“ช้อปปี้” ชวนนักช้อปชาวไทยใส่ใจ ดูแลสุขภาพ ผ่านแคมเปญ Shopee 7.7 Non-Stop Free Shipping Sale เสริมภูมิคุ้มกันง่ายๆ เพียง “ออกกำลังกาย” สม่ำเสมอ
ช้อปปี้ชวนคนไทยดูแลสุขภาพ ฟิด แอนด์ เฟิร์ม ให้แข็งแรงในช่วงสถานการณ์ปัจจุบัน พร้อมส่งกองทัพอุปกรณ์ออกกำลังกายสุดโดน ด้วยดีลสุดแรงได้ใน “วันสปอร์ตและแก็ดเจ็ต” วันที่ 5 กรกฎาคม 2564
“สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องทำเอง” ยังคงเป็นประโยคที่ยังใช้ได้กับการดำเนินชีวิตของทุกคน ทุกยุค ทุกสมัย เพราะจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดีนั้น ต้องเริ่มต้นจากตัวเราเอง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ที่สำคัญคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ที่สังคมโลกปัจจุบันกำลังเผชิญอยู่ เราทุกคนจำเป็นจะต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด พร้อมหาวิธีการที่จะทำให้ตนเองปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นการสวมหน้ากากอนามัย พกเจลแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมไปถึงการฉีดวัคซีนป้องกันโรคระบาด COVID-19 โดยจากผลการวิจัยของ Glasgow Caledonian University เผยว่า การออกกำลังกายอาจช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น 50% หลังฉีดวัคซีนป้องกันโควิด – 19 และสำหรับบุคคลสูงวัยที่ออกกำลังอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือ เดิน 30 นาที ต่อวัน ก็จะเป็นการลดความเสี่ยงในการป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคติดเชื้อถึง 37% ดังนั้น วันนี้ ช้อปปี้ ผู้นำแพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และไต้หวันเล็งเห็นถึงความปลอดภัยและใส่ใจสุขภาพของทุกคน จึงเชิญชวนนักช้อปชาวไทย ลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วย 3 วิธีที่ทำง่ายๆด้วยตัวคุณเอง พร้อมส่งมอบประสบการณ์ช้อปปิ้งออนไลน์ควบคู่ไปกับการมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่ดี ด้วยกองทัพอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มาพร้อมดีลสุดแรงไปกับ“วันสปอร์ตและแก็ดเจ็ต” วันที่ 5 กรกฎาคม 2564 ในแคมเปญกลางปี Shopee 7.7 Non-Stop Free Shipping Sale อีกด้วย
เดินออกกำลังกาย เสริมแกร่งให้ตัวคุณเอง
การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและสะดวกสบายเหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัน เพราะการเดินช่วยสร้างความแข็งแรงของหัวใจเพียงคุณเดินอย่างน้อย 30 นาที ในทุกวัน ทั้งยังสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้ถึงร้อยละ 27 อีกด้วย ไม่เพียงเท่านี้ยังช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม ซึ่งสำหรับผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายด้วยการเดิน 6 ไมล์ขึ้นไปต่อสัปดาห์ มีแนวโน้มลดความเสี่ยงต่อการหดตัวของสมอง และยังเป็นการเพิ่มพลังงานที่ดีที่สุด เพราะจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้กับเซลล์ในร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น ยิ่งในสถานการณ์เช่นนี้ที่ต้องอยู่กับบ้านเราก็สามารถเลือกเดินไป-กลับในบริเวณบ้านของคุณก็ทำได้ รวมไปถึงการเดินบนลู่วิ่งพร้อมหาลำโพง หรือหูฟังเปิดเพลงบรรเลงก็เป็นวิธีที่ทำให้เราผ่อนคลายและเพิ่มอรรถรสในการออกกำลังกายของเราให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น