ดีต่อเรา ดีต่อโลก แจกเคล็ดลับบรรลุเป้าหมายปีใหม่ กับตัวช่วยยุคดิจิทัล พร้อมวิธีง่ายๆ สู่ความสำเร็จ
ในช่วงเริ่มต้นปีใหม่เช่นนี้ หลายคนได้ตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ หรือ “New Year’s Resolutions” เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาให้มีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายด้านสุขภาพ การพัฒนาตนเอง ความสัมพันธ์กับครอบครัวและคนรอบข้าง ไปจนถึงความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสารนักจิตวิทยาคลินิก (Journal of Clinical Psychology) ได้เปิดเผยว่ามีผู้คนที่ตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ ในช่วงปีใหม่เพียง 46 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่สามารถทำตามเป้าหมายของตัวเองได้สำเร็จ ทั้งที่ในปัจจุบัน เรามีตัวช่วยและสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายที่สามารถช่วยให้เรากำหนดเป้าหมายและทำตามปณิธานของตัวเองได้สำเร็จ โดยเฉพาะนวัตกรรมทางเทคโนโลยีที่ล้ำสมัยในปัจจุบัน แอลจี ซึ่งมีความมุ่งมั่นในการพัฒนานวัตกรรมอย่างต่อเนื่องเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้บริโภค ตามสโลแกน “Life’s Good” จึงได้รวบรวมเคล็ดลับในการนำเทคโนโลยีมาปรับใช้เพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้ที่ต้องการทำตามเป้าหมายในการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเองในมิติต่าง ๆ เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีความหมายมากยิ่งขึ้น
ออกกำลังกายมากขึ้น
ปัจจัยที่ส่งผลสำคัญต่อการทำตามเป้าหมายให้สำเร็จนั้นคือการเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง รวมถึงการตั้งเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและชัดเจนว่าจะต้องทำอะไรเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายนั้น สำหรับการออกกำลังกายก็เช่นเดียวกัน โดยกรมอนามัยแนะนำว่าเราควรออกกำลังกายแบบต่อเนื่องให้ได้ถึงระดับหนักพอควร ซึ่งสังเกตได้จากการที่เหนื่อยจนร้องเพลงไม่ได้ แต่ยังพอพูดได้ อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 5 วัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายภายในบ้าน การมีทีวีอย่าง LG OLED TV ยิ่งช่วยให้ประสบการณ์การออกกำลังกายที่บ้านสนุกสนานเพลิดเพลินยิ่งขึ้น เพราะนอกจากจะสตรีมเนื้อหาจากสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตได้อย่างง่ายดาย ทั้ง iOS และ Androids ขึ้นไปเล่นบนจอใหญ่แล้ว ก็ยังสามารถสั่งงานทีวีด้วยเสียงผ่านระบบ ThinQ AI และ Google Assistant ได้ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ จึงค้นหาโปรแกรมออกกำลังกายสุดโปรดจากยูทูปได้อย่างรวดเร็วทันใจ สร้างบรรยากาศในการออกกำลังกายด้วยความสมจริงของภาพและเสียงจากชิปประมวลผลอัจฉริยะα9 ที่มีเทคโนโลยี AI อัพเกรดภาพให้คมชัดและเสียงรอบทิศทาง