“กลิ่นหอม” ธรรมชาติบำบัดง่ายๆ ใกล้ตัว
เกริก บุณยโยธิน
20 May, 2019 at 22.02 pm
ชีวิตเร่งรีบมั้ย??? ชีวิตเคร่งเครียดมั้ย??? ถ้าตอบเลยว่า “ใช่” แล้วเชื่อหรือไม่เพียงแค่ได้สัมผัสกับ “กลิ่น” หอมๆ ก็สามารถช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดให้กับตัวเราเองได้
รู้หรือไม่ว่า “กลิ่น” มีส่วนสำคัญต่ออารมณ์ ต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคนเรา ทั้งยังช่วยบำบัดสภาวะต่างๆ ทางอารมณ์และความรู้สึก ซึ่งปัจจุบัน “กลิ่น” ต่างๆ ที่นำมาใช้ในการบำบัดจะนิยมมาในรูปแบบน้ำมันหอมระเหย หรือ อะโรมาเทอราพี (Aromatherapy) นั้นเอง ทั้งนี้ “กลิ่น” จะสามารถช่วยบำบัดในด้านใดนั้นก็ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมแต่ละชนิดที่มีคุณสมบัติ มีเอกลักษณ์ และให้ความรู้สึกที่แตกต่างกัน อาทิ กลิ่นวานิลลา ช่วยให้รู้สึกสุขสงบและช่วยให้อารมณ์แจ่มใส, กลิ่นมิ้นต์ ช่วยให้กระปรี่กระเปร่า ขับไล่ความง่วง, กลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย หลับสบาย, กลิ่นโรสแมรี่ ช่วยสร้างความสดชื่น มีชีวิตชีวา, กลิ่นยูคาลิปตัส ช่วยลดอาการปวดศรีษะ เป็นต้น
